临近春节来门诊看病的病人比以前明显增多，其中尤其以消化不良和腹泄的胃肠疾病[较]^注为常见。专家强调，春节更该讲究健康，不能令胃肠问题扫了喜庆之兴。

　　为何春节期间人们容易患胃肠疾病呢？

　　这是因为春节期间，亲朋好友之间聚餐增多，而鸡、虾、鱼等食物都是春节餐桌的主要菜肴，加上频频饮酒，或冷热食物混杂，都会造成肠胃负担，让你出现腹痛、腹泄、腹胀等症状。加之过多的瓜子糖果等丰富的零食，吃多了也容易造成肠胃胀气，引起食积不化、消化不良。这些都容易引起一些胃肠本就不好的人出现问题。

　　除此以外，春节期间作息不规律也是引起消化系统频频出问题的重要原因。由于节日忙碌，经常会严重透支人们的身体。节假日期间，许多人的作息都很紊乱、情绪亢奋。长时间地打牌搓麻、唱卡拉OK，不但使一日三餐时间不规律，休息时间也得不到保障，其实这些都会损伤胃肠，影响消化系统功能及免疫功能，造成食欲不振、肠胃功能紊乱失调，神疲体倦。

　　所以，应对节日胃肠疾病，要从生活上入手。春节期间要注重劳逸结合，放松心情，不能为了玩得痛快和吃得痛快就不顾身体健康。不论是饮食和娱乐，一定要适可而止，为节后正常的工作和生活积蓄能量。

　　在饮食上，宜吃清淡食物，忌过于辛辣；饮酒宜选低度酒，少沾烈性酒；宜新鲜蔬果，忌多食油炸及熏烤类食物；饮食有节，忌暴饮暴食。无妨多煲汤、喝粥等。

　　家中还很有必要准备一些太极藿香正气液，肠胃有一点儿不舒服就可以喝上一支。藿香有和中、辟秽、祛湿的功效，简单的讲就是具有去除酒食、生冷油腻等给身体带来的“毒”，因而常用于呕吐、胀气、泄泻等消化系统疾病等。

　　现代研究显示，藿香煎剂对真菌有明显的抑制作用，对钩端螺旋体也有明显抑制作用。藿香中还含有抗病毒作用的成份黄酮，它可以抑制消化道及上呼吸道病原体———鼻病毒的生长繁殖。同时，藿香中的挥发油有刺激胃粘膜、增进胃液分泌、帮助消化的作用。

　　中医肠胃专家杨国汉教授特别提醒：藿香正气类产品分含有酒精和不含酒精两类。因为酒精本身就对胃肠有一定的刺激，所以解辛辣、消饱胀一定要选用不含酒精的。

　　专家[较]^注后提醒广大读者，春节期间更要保护好自己和家人的健康，合理平衡膳食结构，作息规律，出现问题及时用药，倘若服药后病情不见缓解的，应当尽早去医院就诊。

转载免责声明：新闻频道部分文章版权归原作者出处所有，登载该文章目的为更广泛传递市场信息，不做任何医疗诊断或投资建议。内容为作者个人观点，并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责。我们将根据著作权人要求，更正或删除有关内容。文章内容仅供参考。