随着生活条件变好，和老龄化问题的作用下。我们身边也有不少高血脂朋友，我们面对高血脂症状可以吃哪些食物来配合降低血脂和胆固醇？

　　高血脂朋友适合吃哪些食物？

　　葛根

　　含有丰富的葛根素和黄酮类化合物，有降血脂作用，能降低血清胆固醇，降低油三酯，用于治疗高血脂病症，有显著疗效。

　　柚子

　　传统中医认为，柚子味甘酸，性寒，是有很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。在《本草纲目》中，将柚子列为味甘、酸，性寒食材，其有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现代医学研究发现，柚子还有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，能够促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。

　　玉米

　　含有丰富的钙、镁、硒等物质还有卵磷脂、亚油酸、维生素E。对于高血脂的患者非常有好处。这些成分都能够有着降低血清胆固醇的作用。

　　同时高血脂朋友注意饮食的同时，也需要药物的治疗。

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