常吃蕨菜致癌症可信否
来源:互联网
日期:2017-12-11
我们有些地方的朋友喜欢吃蕨菜,蕨菜又叫拳头菜、猫爪、龙头菜,其食用部分是未展开的幼嫩叶芽,经处理的蕨菜口感清香滑润,再拌以佐料,清凉爽口。
常吃蕨菜致癌症可信否?
蕨菜根状茎提取的淀粉称蕨粉,供食用,根状茎的纤维可制绳缆,能耐水湿,嫩叶可食,称蕨菜;全株均入药,驱风湿、利尿、解热,又可作驱虫剂。
国外一些科学家发现,蕨菜中的致癌物已经确定是原蕨苷,而且学界已经发现了它的致癌机理——在人类体内经过几步代谢之后,可以形成一种中间代谢物,导致DNA分子受损,诱发癌症。
当然了,人患癌是一个受多种因素影响的复杂过程,不是说吃了蕨菜就百分百致癌。
蕨菜百分之百致癌这种观点值得商榷,现有的资料、证据都是通过在动物身上做实验得来的,并没有实验证明人类的癌症与蕨菜中所含的这种物质有直接关联。
研究人员在蕨菜中提取出有害物质之初就发现,此类物质属于水溶性化合物,也就是说,如果把蕨菜泡进水中,大部分有害物质是会被冲洗掉的。只要在食用蕨菜前用清水反复清洗,就会大大降低蕨菜中有害物质的含量。
所以蕨菜并非有很高致癌的可能,但我们饮食需要均衡,任何食物吃得多都有弊端。
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