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家庭保健 饮食保健 生活保健 四季保健

家庭保健
泡发燕窝别再犯这些错误
泡发燕窝别再犯这些错误 燕窝是女性尝尝购买的滋补品,可是很多时候高价买来的燕窝却被你的错误方法破坏了营养。下面就给大家讲一讲泡发燕窝的三个误区。
如何进行合理有效的减肥
如何进行合理有效的减肥 现在肥胖已经成为了一个世界性疾病,现在各种高热量食物频繁的充斥在我们的生活之中,导致人开始越加的容易肥胖。那么怎么才能做到健康合理性的减肥饿呢?
男人怎么保护自己的前列腺
男人怎么保护自己的前列腺 尿道在前列腺腺体中间穿过,如果前列腺出现疾病,首先就会影响男性正常排尿,不仅如此,前列腺不健康还会影响男性的生育能力。
肠胃不好的人怎么保健养生
肠胃不好的人怎么保健养生 现在生活中肠胃不好的人很多,但是他们总是不注意自己的生活习惯,让自己的肠胃造成了更大的损伤。那么在生活中,大家要注意些什么呢?
女性减少厨房油烟的方法
女性减少厨房油烟的方法 癌症是危害健康的一大杀手,在女性的癌症排名中乳腺癌和肺癌排名靠前。虽然大家能够理解女性乳腺癌高发的原因,但难以理解肺癌为何如此靠前。其实也不难理解虽然女性只有少数抽烟,但以为大都数女性往往会在家中做饭,厨房的油烟无时无刻的危害女性的肺健康,所以一些女性被肺癌所选中。
泡发燕窝别再犯这些错误 燕窝是女性尝尝购买的滋补品,可是很多时候高价买来的燕窝却被你的错误方法破坏了营养。下面就给大家讲一讲泡发燕窝的三个误区。
如何进行合理有效的减肥 现在肥胖已经成为了一个世界性疾病,现在各种高热量食物频繁的充斥在我们的生活之中,导致人开始越加的容易肥胖。那么怎么才能做到健康合理性的减肥饿呢?
男人怎么保护自己的前列腺 尿道在前列腺腺体中间穿过,如果前列腺出现疾病,首先就会影响男性正常排尿,不仅如此,前列腺不健康还会影响男性的生育能力。

饮食保健
蓝莓的营养元素与作用
蓝莓的营养元素与作用 一些糖尿病患者会选择吃一些梅类水果,比如蓝莓,蔓越莓都有丰富的花青素,花青素对防治糖尿病有不错的作用。
夏季西瓜皮的常见应用
夏季西瓜皮的常见应用 夏季是西瓜的上市季节,西瓜中的水分含量高达93%,还含有果糖、维生素和矿物质(比如,夏天常流汗需要补充的钾元素)、抗氧化的番茄红素、瓜氨酸等多种营养物质。
夏季来吃些西瓜的好处
夏季来吃些西瓜的好处 夏季是西瓜的上市季节,西瓜中的水分含量高达93%,还含有果糖、维生素和矿物质(比如,夏天常流汗需要补充的钾元素)、抗氧化的番茄红素、瓜氨酸等多种营养物质。
三文鱼的饮食营养
三文鱼的饮食营养 很多朋友吃西餐时会来一份三文鱼,三文鱼也叫撒蒙鱼或萨门鱼,学名鲑鱼,鲑鱼体侧扁,银灰色,产卵期有橙色条纹。鲑鱼肉质紧密鲜美,油脂丰富,肉色为粉红色并具有弹性。
山竹的食用禁忌
山竹的食用禁忌 山竹是夏季比较多见的水果,山竹富含羟基柠檬酸、山酮素等成分,羟基柠檬酸对抑制脂肪合成、抑制食欲和降低体重有良好功效,可以在吃山竹时日常搭配会起到事半功倍的减肥效果;而山酮素则具有止痛抗菌、抗病毒、抗突变等作用。
蓝莓的营养元素与作用 一些糖尿病患者会选择吃一些梅类水果,比如蓝莓,蔓越莓都有丰富的花青素,花青素对防治糖尿病有不错的作用。
夏季西瓜皮的常见应用 夏季是西瓜的上市季节,西瓜中的水分含量高达93%,还含有果糖、维生素和矿物质(比如,夏天常流汗需要补充的钾元素)、抗氧化的番茄红素、瓜氨酸等多种营养物质。
夏季来吃些西瓜的好处 夏季是西瓜的上市季节,西瓜中的水分含量高达93%,还含有果糖、维生素和矿物质(比如,夏天常流汗需要补充的钾元素)、抗氧化的番茄红素、瓜氨酸等多种营养物质。

生活保健
总是脚冷怎么做才能改善
总是脚冷怎么做才能改善 即使是大夏天,很多人睡觉的时候也会觉得脚冷,并且怎么捂都捂不暖。其实像这类型的人来说,平时一定要注意以下这几方面。
引起狐臭的主要因素
引起狐臭的主要因素 夏季一些养眼的女生往往会给别人不少画面感,但往往因为狐臭而使分值大大降低,在人多拥挤的地方,狐臭的味道更是无处可藏,让她们尴尬不已。
酵素改失眠问题的原理
酵素改失眠问题的原理 夏季一些朋友也会存在失眠问题,由于酵素的市场价格较贵,不少朋友也会采取自制酵素,但由于夏季的高温加上卫生情况不理想,不少朋友喝了自制的酵素出现肠胃炎。
喝醋软化血管的误区
喝醋软化血管的误区 心血管疾病的一部分原因是血管硬化,血管硬化、狭窄往往是由高血脂、高血压慢慢形成的动脉粥样硬化,这些斑块粘在血管上,造成血管的道路狭窄。
桃子对于健康的帮助
桃子对于健康的帮助 夏季,桃子上市。很多人都喜欢吃桃子。生津止渴、降温消暑。而且桃子口感十分好吃,肉质厚实,多汁鲜甜。桃子的颜值很高,长的也十分可爱。
总是脚冷怎么做才能改善 即使是大夏天,很多人睡觉的时候也会觉得脚冷,并且怎么捂都捂不暖。其实像这类型的人来说,平时一定要注意以下这几方面。
引起狐臭的主要因素 夏季一些养眼的女生往往会给别人不少画面感,但往往因为狐臭而使分值大大降低,在人多拥挤的地方,狐臭的味道更是无处可藏,让她们尴尬不已。
酵素改失眠问题的原理 夏季一些朋友也会存在失眠问题,由于酵素的市场价格较贵,不少朋友也会采取自制酵素,但由于夏季的高温加上卫生情况不理想,不少朋友喝了自制的酵素出现肠胃炎。

四季保健
止汗抗菌药物去除狐臭
止汗抗菌药物去除狐臭 夏季一些养眼的女生往往会给别人不少画面感,但往往因为狐臭而使分值大大降低,在人多拥挤的地方,狐臭的味道更是无处可藏,让她们尴尬不已。
夏季湿气重的坏习惯
夏季湿气重的坏习惯 梅雨季节,人们常出现精神不振、食欲不佳、口中甜腻、手脚发胀、头晕发昏、大便溏薄等症状,这些都是湿重表现。
夏季湿气重的表现
夏季湿气重的表现 梅雨季节,人们常出现精神不振、食欲不佳、口中甜腻、手脚发胀、头晕发昏、大便溏薄等症状,这些都是湿重表现。
冷饮的饮食禁忌
冷饮的饮食禁忌 夏季不少朋友都喜欢吃冷饮,冰淇淋是常见的冷饮,不少家长也会鼓励孩子奖励冷饮吃,但冷饮对我们的健康存在一些弊端。
夏季便秘的饮食调理
夏季便秘的饮食调理 夏季便秘让人烦恼,上厕所更是流汗不止。便秘是指排便次数减少,同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1~2次或1~2日排便1次,便秘患者每周排便少于3次,并且排便费力,粪质硬结、量少。
止汗抗菌药物去除狐臭 夏季一些养眼的女生往往会给别人不少画面感,但往往因为狐臭而使分值大大降低,在人多拥挤的地方,狐臭的味道更是无处可藏,让她们尴尬不已。
夏季湿气重的坏习惯 梅雨季节,人们常出现精神不振、食欲不佳、口中甜腻、手脚发胀、头晕发昏、大便溏薄等症状,这些都是湿重表现。
夏季湿气重的表现 梅雨季节,人们常出现精神不振、食欲不佳、口中甜腻、手脚发胀、头晕发昏、大便溏薄等症状,这些都是湿重表现。