孩子挑食营养不良怎么办

来源：互联网

日期：2017-12-23

现在的父母都很宠爱孩子，所以有一部分的孩子非常挑食、偏食，但是这时候爸妈也会非常头痛，每天都想新的点子来吸引孩子吃饭，更是害怕宝宝营养不良造成身体发育迟缓。那么有没有什么好方法能够让孩子有一个好胃口？

1、关注宝宝是否可能患有消化道疾病

孩子营养不良，胃口不好，造成的后果就是在该吃饭的时候总是没有食欲。有一部分胃口不好的孩子是由于消化道疾病所造成的，要是孩子出现一些异常反应时，那么你就要密切注视着孩子，做到早发现早治疗，这样才能避免更大的伤害。

2、宝宝的饮食要荤素搭配

有一部分孩子有偏食的现象，通常情况下，爸爸妈妈要给孩子营养膳食，荤素搭配，不要只注重给孩子吃肉类和鱼类就忽略了蔬菜水果，但是也不能由于绿色食物好就一直给孩子吃，不见一点荤腥。

3、检查少不了，零食得少碰

家长应按照定时带孩子去医院接受常规检查，让医生来对宝宝的生长发育情况作出一个判断，看看宝宝有没有缺少各类微量元素，这样才能让宝宝的发育过程达到最好。另外，各位爸爸妈妈要是发现孩子营养不良的话，那么最好是第一时间来看一下孩子是否零食过量，可能这就是孩子不爱吃饭和营养不良的原因所在。

4、多运动，补充水果

健康的孩子通常情况下都是面色红润，非常阳光并且充满活力，喜欢跑喜欢跳，非常有朝气。孩子要有适量的运动，这样能来帮助食物在消化道消化和吸收。

水果和蔬菜里面有着非常多的维生素，能够帮助肠胃消化，并且纯天然维生素不可多得。所以水果蔬菜是一定要给孩子食用的，这个是非常重要的。

如果孩子并没有什么疾病，各方面也都正常，那么妈妈只要在孩子的饮食上要多花一点心思，做出色香味俱全的食物，这样宝宝看到食物就会非常想吃了，营养自然也会慢慢提高了。