宝宝总是胀气 妈妈该怎么做?
宝宝的肚子总是鼓鼓的,跟青蛙一样,看起来很可爱。但是如果宝宝总是这么鼓鼓的,也不是什么好事。可能是胀气,宝宝可能会觉得不舒服。当宝宝肚子鼓起来的时候,妈妈可以用手去摸宝宝的肚子。如果是软的,就没有问题。如果宝宝腹部有点僵硬,可能是胀气,宝宝可能会很不舒服。那么,妈妈可以做些什么来预防和缓解宝宝的胀气呢?
如果母乳中糖分过多,糖分在宝宝肚子里过度发酵,宝宝很容易胀气。这个时候,妈妈要注意限制自己的糖分摄入。另外哺乳期的妈妈要尽量避免吃容易引起宝宝胀气的食物,如豆类、玉米、红薯、菜花、辛辣食物等。
喂奶前不要让宝宝饿太久。如果宝宝饿的时间太长,就会吸的太快,喝奶时会咽下很多空气。所以要按时给宝宝喂奶,喂奶后帮宝宝打嗝,让胃里的气体从食道排出。
宝宝哭的时候会把大量的空气吸入肚子里,所以很容易胀气,这也是有些宝宝哭久了会呕吐的原因。所以妈妈要尽量避免宝宝长时间哭闹,及时安抚宝宝情绪,让宝宝停止哭闹,避免出现容易胀气的情况。
适度的按摩可以促进肠道蠕动和排气,从而缓解宝宝的胀气。具体来说,洗完手,然后用手掌以宝宝肚脐为中心,顺时针轻轻按摩宝宝的肚子。每次按摩5分钟左右。保持双手温暖适度,否则宝宝可能会感觉不舒服。
异常胀气要及时就医。如果宝宝的肚子又肿又硬,宝宝看起来不舒服,精神也不好,还有呕吐或者喘息就更不好了。家长要特别注意,尽早带宝宝进行医学检查和治疗。
宝宝胀气其实是一件很常见的事情,但是也会让宝宝感到很不舒服,所以妈妈要注意一些日常生活中的小细节,让宝宝更健康快乐的成长。
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