产后恢复别犯这些错误伤身体
来源：互联网
日期：2018-09-17
很多妈妈在产后保养恢复中总是犯了错误，有时候不仅对身体没有帮助，甚至可能会影响到自己的身体健康。下面就给大家总结一下大家爱犯的三个错误。
一、产后修复妊娠纹
孕妇出现妊娠纹的原因有自身激素变化、体型变化、遗传，还有保养方面的原因。
在产后想尽办法去除妊娠纹，不如在孕后就注意预防妊娠纹的出现，进行相对应的保养等措施。
二、不会正确的使用产后束腹带
使用腹带可以针对腰腹部的肌肉以及骨盆和盆底，对于女性来说，这是产后恢复的中药一环，但是千万要注意的是，一定要使用无弹力透气的棉布，且千万不要绑的太紧，影响自身的血液循环。
三、产后立即做运动
产后肥肥的肚腩让很多女性都觉得难以忍受，可是产后如果立马进行减肥，很容易燥成身体上的伤害，易出现气血缺乏的情况。
产后需要补充营养，等到身体恢复后，再进行适当的柔和的锻炼，比如瑜伽等都是不错的。
因此，大家以后别再犯这些错误，否则可能会给身体造成严重的后果。
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