女性产后胸部下垂能够改善吗
来源：互联网
日期：2019-01-12
产后乳房下垂是许多宝妈都经历过的，乳防下垂不仅不美观，对于女性来说还存在心理上的落差，年轻女性的乳房都是比较坚挺的，一旦乳房下垂那就可能会越来越低。那么产后乳房下垂有什么缓解方法吗？
1、如果孩子已经断奶，那么宝妈在每天晚上入睡之前以及早晨起床后可以给乳房进行按摩，促进乳房的血液流通，让乳房能够吸收到充足的营养，激素的分泌量也会增多。
2、产后减肥是非常有必要的，但是这并不代表需要节食，节食会导致乳房受伤，乳房也会越来越小，一般来说产后减肥是在产后半年左右开始，不需要通过节食来减肥。
3、可以多吃一些富含维生素B的食物，比如鸡蛋、胡萝卜、豆类等食物，对防止乳房下垂有一定效果。
女性产后乳房的护理固然重要，但是身体健康才是最 重要的，女性朋友们可以养成定期体检的习惯，了解自己的身体健康情况。
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