利用苦瓜减肥的三个小方法
来源：互联网
日期：2018-11-14
苦瓜被很多人称为脂肪杀手，因其含有一种极具生物活性的高能清脂素。这种物质通过改变小肠细胞孔网，从而阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收。所以很多人都会采用苦瓜减肥法进行瘦身，那么苦瓜减肥法到底要怎么做呢？下面小编就为大家详细介绍一下。
1、苦瓜减肥方法一
早饭：可以吃若干数量的蒸饺子。
中饭：一般可以选择吃一小碗饭，一条清蒸鱼，若干其他炒蔬菜。
晚饭：通常是一小碗饭，玉米炒鸡丝一大碗，外加一条苦瓜。
2、苦瓜减肥方法二
早饭：酸奶一杯，面包和火腿各两片，苦瓜一根。
中饭：可以吃一笼小包子，外加一碗馄饨。
晚饭：一般吃一小碗饭，半条鱼，外加一碗海带排骨汤。
3、苦瓜减肥方法三
早饭：通常是一碗面条，外加一个鸡蛋。
中饭：一般是一碗白菜汤，四个烤鸭卷(就是用薄饼卷烤鸭，卷好后的四个)，一小碗米饭，外加一根苦瓜。
晚饭：可以吃半碗炸酱面，加上煮白菜若干，再吃一根苦瓜。
全国公立三甲医院体检预约：http://tijian.51daifu.com/
全国知名医院petct/petmr预约，肿瘤药品/临床试验招募/基因检测预约：
http://ca.51daifu.com/ksyy.shtml
如果您需要咨询体检、肿瘤、靶向药、PETCT、伽玛刀、射波刀、TOMO刀、瑞普达可以随时拨打我们的全国免费热线：400-082-1008或者点击咨询我们的在线医生，我们24小时为您服务。（体检套餐网上支付享优惠哦~）
推荐阅读：女性减肥如何才能不瘦胸 如何提高跑步减肥的效率
