丰胸促发育的食谱推荐

来源：互联网

日期：2018-06-21

坊间有不少丰胸的方子，其中花生就被认为有助于丰胸。其实花生中的卵磷脂跟蛋白质含量极为丰富，这两者是促进乳房发育的必要成分。因此，多食花生有一定的丰胸效果，下面给大家介绍两种花生丰胸食谱。

1、黑豆花生红枣汤

制作材料：各半斤花生，黑豆，红枣，依个人喜好加冰糖，适量水。

制作方法：①洗净用黑豆和花生，用盐水泡一晚，再用清水将盐份洗去。

②将材料全部放入锅中，加水盖过材料然后煮焖。

③凉后再放入冰箱，然后早晚各吃一碗。

2、花生炖猪脚

花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老同时猪脚含动物胶原蛋白，更重要的事促进女性尔蒙分泌。

做法：①将猪蹄处理干净，砍成块，花生仁用温水泡透，生姜切成片，冬菇去蒂洗净。

②锅内烧水，待水开后，投入猪蹄，用中火煮尽血水，捞起待用。

③取炖盅一个，加入猪蹄、花生仁、生姜、冬菇，调入盐、鸡粉、胡椒粉、绍酒，注入适量清汤，加盖，炖约2小时后即可食用。

特别是处于青春期的少女，身体正在发育，可以食用促进乳房生长哦。