天气开始逐渐转冷，患上风寒感冒的人数也比较多。如果不小心患上风寒感冒，该怎么办才好呢？中医推荐一个偏方，用大白菜煮生姜，治疗风寒感冒。感冒俗称伤风，通常由呼吸道病毒感染引起，表现为流涕、鼻塞、咽痛、咳嗽、发热恶寒等。

　　大白菜生姜治疗风寒感冒

　　对于伤风感冒可以用这个小方：大白莱根3个，洗净切片，加鲜生姜三片，煎汤趁热喝下，盖被出汗。

　　中医认为,伤风感冒有风寒感冒、风热感冒之分，风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致，秋冬寒冷时节常见，表现为恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、舌苔薄白，治法应以辛温解表为主。风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致，表现为发热重、微恶风、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞黄涕、舌尖边红、舌苔薄白微黄，治法应以辛凉解表为主。

　　中医认为，白菜能养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒、可用于治感冒、发烧口渴、支气管炎、咳嗽、食积、便秘、小便不利、冻疮等。生姜具有发汗解表、温中止吐、温肺止咳的作用，主要用于治疗风寒感冒、胃寒呕吐、肺寒咳嗽等。白菜根与生姜同用，取白菜清热解毒、养胃生津之功，生姜发汗解表之效，同时生姜可以制约白菜的微寒之性，煎汤盖被发其汗，令风邪从汗而解，气血阴阳调和而愈。服用本方，也可以多做一些肩胛骨的运动，可以辅助发汗。

　　需要注意的是，本方较适用于风寒感冒，若为风热感冒，宜去掉生姜或与其他疏散风热药物如金银花同煎。若感冒症状严重、多日不愈，需要去正规医院来确定病因、规范治疗，避免失治误治。

　　推荐三种风寒感冒食疗方

　　1.葱豉汤

　　配方：葱白2根，豆豉10克。

　　制法：用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分钟，之后加入葱白、调料出锅。用法趁热服用，服后盖被取汗。

　　功效：解表散寒。

　　2.姜丝萝卜汤

　　配方：生姜25克，萝卜50克。[-hzh-]

　　制法：生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。每日1次，热服。

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　　功效：祛风散寒解表。