吃韭菜对女人的好处有哪些
来源：互联网
日期：2018-11-29
大家都知道韭菜对男人有好处，殊不知女人吃了好处也多。它温中开胃，散瘀血等，而且营养丰富，有“素菜中的荤菜”的美称。那么韭菜的好处有哪些呢？
1.美容护肤
因为韭菜含有可以提高黑色素细胞内酪酸系统功能的化合物，所以可以消除皮肤白斑。韭菜富含维生素A，不但美容护肤、明目润肺，还能降低伤风感冒、寒喘等疾病的患病率。
2.增强消化功能
多吃韭菜有助于疏调肝气，提高食欲，增强消化功能。尤其正值“苦夏”，适当多吃一些韭菜，可以起到消食导滞、除积健脾的作用。
3.抑制乳汁分泌
对于哺乳期的女性而言，如果乳汁分泌得过多，或者有需要断奶的话，适当多吃点韭菜就可起到抑制乳汁分泌的作用了。
4.杀菌消炎
韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用，可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。
5.润肠通便
韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，润肠通便，治疗便秘，预防肠癌。
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