一些防止感冒的古方药膳
来源：香港大学深圳医院微信公众号
日期：2018-10-31
一些年轻的朋友以为感冒是小问题，没有好好休息，继续任性熬夜等，导致病情加重，甚至进一步引起中耳炎、肺炎、脑炎、病毒性心肌炎等等。
香港大学深圳医院中医科副顾问医生翁庚民提醒大家：为了家人和自己的健康，学好以下几招，能减少感冒。
下面推荐一些防感冒古方药膳：
1.豆豉二白汤：淡豆豉15克，葱白15克，白萝卜30克，香菜6克。加水适量烧沸，温服。
2.姜枣苏叶饮：紫苏叶10克，生姜丝10克，大枣3个，红砂糖15克。以沸水200毫升，加盖浸泡5分钟，加入红糖，温服。
3.姜茶：生姜丝30克，葱白丝20克，或加绿茶5克，红糖30克。用新烧开水200毫升，泡焖5分钟左右再饮用。也可用蜂蜜来代替红糖，蜂蜜在喝前，水温约50℃左右加入。
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