严重腹泻怎么办
来源：复旦大学附属中山医院微信公众号
日期：2018-10-22
工作繁忙、生活节奏快，自己做饭成了记忆中的事。路边排挡、手机点餐、贪凉乱吃……结果开始不停地跑厕所。
1.突然多次的腹泻要当心大量的水分的流失，除了白开水之外，可以饮用稀释的果汁、肉汤，出现尿量减少、尿色加深或口渴症状要立即的补充水分，直至尿色呈淡黄色。
2.在大量腹泻的时候要让肠道适当的休息，避免大量的进食刺激性的食物，当感到饥饿时，可以少量的吃一些如粥、面条、香蕉和水煮蔬菜等清淡食物。
3.腹泻期间，除了自己要尽可能的休息外，也要避免为家人烧饭煮菜，因为这些造成腹泻的病菌可能会通过不干净的手、口水喷嚏等污染烹调的食物，进而传播给家里人。
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