据报道，春节恐归族的出现，反映出当代社会越来越大的生活压力，尴尬和压力取代了亲情和乡愁成为了如今恐归族心中春节的主题。而适当的减压抗衰老，无疑是很多人需要的及时雨，研究表明，正确的拥抱方式会刺激脑部垂体后叶激素的分泌，这种激素能减轻压抑感、减缓衰老，让女人变漂亮，男人容光焕发。

　　五种拥抱方式能减压

　　1.一手揽住腰，一手按摩后背

　　背部的脊椎是一个汇集了全身多种神经的重要部位。因此，在拥抱女性时，可以用一只手揽住她的腰，另一只手轻轻地用指尖在其背部游走，这会让爱人轻轻颤抖，情不自禁地和你抱得更紧密。

　　2.敞开怀抱，发出拥抱邀请

　　很多夫妻婚后拥抱次数越来越少，主要原因是在一方想要拥抱时，另一方却没有回应。指南指出，伸出双臂，对爱人说“抱抱”，是更好的拥抱邀请，在敞开怀抱时，也说明你心里有她（他）。

　　3.从后面抱她（他）

　　无论男女都喜欢有人从后面抱住自己。对女人来说，男人从后面拥抱她，亲吻她的脖子、背部、耳后，在她耳边说些情话，然后用手爱抚她的胸部、小腹，都会让她陶醉和快乐。对男人来说，爱人从后面抱住他，说明需要他，会激发起男人的保护欲望和被需要的感受。

　　4.拍拍她的屁股

　　男人在拥抱女人时，手可以沿着腰一路向下，滑到臀部，然后轻轻拍打她臀部翘起的地方，也可以用手指在臀部轻轻画圈，这能强烈激起她的性欲。

　　5.边拥抱边亲吻

　　拥抱时，女人可以把头靠在对方的肩膀上，默默地感受对方的爱意，然后抬起头，四目相对，深情亲吻。这时无论你们做什么，都是爱的指引，一切会变得顺其自然。