孕中期出现哪些情况必须医院就诊？
来源：互联网
日期：2019-10-16
为健康妊娠而锻炼，身体锻炼无论在孕期以及怀孕做准备时都是有很多益处的，可以保持健康有利的肌肉、增加循环以及有助于预防静脉曲张、便秘和背痛。然而剧烈运动可能更困难。疲劳和气喘的程度是很好的指标，就像它们是先前的健康水平的指标一样，不能因为妊娠而施行苛刻的规则。如果锻炼过程中有疼痛或者头晕眼花就应该立即停止。
一般来讲，孕期保持孕前的一些运动是安全的，除非有医学或妊娠相关的疾病。腹部增加的重量、早孕反应和肌肉疼痛让运动听起来一点都没有吸引力。但是，在怀孕时保持运动量不仅会让你更健康，对你的宝宝也有好处。杜绝任何能引起损伤或者撞击的活动，跌倒、震击或者打击腹部可引起早产，建议有流产史的孕妈妈避免高强度的运动。
孕全期补充藻油DHA，0-8周：补叶酸，防畸形。9-12周：补镁和维生素A。13-16周：补碘，胎儿甲状腺工作需要。17-20周：维生素D和钙。21-24周：补铁。25-28周：补食物纤维和益生菌，防便秘。29-32周：补不饱和脂肪酸。33-36周：补蔬果。37-40周：补维生素B12和维生素K。
孕中期出现以下情况，应及时到医院就诊：
1、胎动不正常或消失；
2、孕妇体重和宫高增长过慢或不增长；
3、日常体力活动即出现疲劳、心慌、气急；
4、胸闷、气急、不能平卧、半夜到窗口透气；
5、高血压伴头痛、眼花、胸闷、视物不清，无原因的恶心，右上腹疼痛，夜间咳嗽不能平卧；
6、心悸、多食、消瘦、畏热多汗；
7、阴道出血；皮肤瘙痒，轻度黄染；
8、阴道流液；
9、腹痛、不规则宫缩；
10、宫高增长过快或伴呼吸困难、不能平卧；
11、持续性腹痛或伴急性失血性休克、阴道出血。
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