腱炎(Achilles tendonitis)是指跟腱发生了炎症。一般来说,它是因为在运动过程中,小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的,例如打篮球。另外,突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
跟腱炎,是发生于足部跟腱的炎症,该病根据发病缓急、病程长短等,可分为急性、亚急性和慢性三类。急性是指症状持续时间少于2周;亚急性是指症状持续时间在3~6周;若症状持续时间多于6周的,则称为慢性跟腱炎。
·跟腱炎的病因可能与过度训练、足部功能性过度旋前、小腿三头肌肌力减弱有关。
·跟腱炎的主要症状有跟腱处疼痛、僵硬,跟部肿胀、增粗(肌腱增厚)等。
·医生通过症状、病史、体格检查,结合跟腱部位的×射线检查、MRI等影像学检查即可作出诊断。
·大部分患者一般采用保守治疗,若保守治疗半年或半年以上,病情仍无改善,或跟腱持续肿胀以及影响运动的,可进行手术治疗。
·患者日常需要积极配合治疗,在病情缓解,允许运动时,注意循序渐进地增加运动量,适当做一些牵拉、加强小腿肌肉力量和柔韧性的训练。
运动时先热身,并注意防护,可降低跟腱炎的发生概率。