对于本病的预防主要是预防并发症，治疗时应注意使维持关节稳定的解剖结构得到及时的修复，最大限度地恢复关节的解剖完整性和功能完整性，从而避免或减少远期并发症的发生，更好地恢复和保持膝关节的功能。
十字韧带损伤多由于暴力或运动不当所致，应防止膝关节过伸，避免外展、外旋的暴力伤，增强自我保护意识，有助于避免此类损伤的发生。
（1）交通出行时，注意周身安全，遵守交通规则，避免或减少车祸发生。
（2）运动前充分热身，同时选择合适的运动鞋，必要时可佩带护具。
（3）注意膝关节保护，防止可能导致膝关节过度弯曲或移动超出范围情况，不要做负重量过大活动或防止膝关节损伤。
