疫情期间总是失眠怎么办？让针灸助你一夜好眠！

针灸治疗失眠，效果较好，并没有副作用不会产生依赖性。失眠病位在心，与肝、脾、肾等脏腑功能失调有关。中医认为睡眠是阳入于阴，阴阳环抱，人就处于睡眠状态。如果阴虚阳亢，阴少阳多，就不能形成阴阳环抱的状态，人的大脑兴奋，不容易入睡而导致失眠。针灸可以调节阴阳，针刺滋阴降火的穴位，可以调整阴虚火旺型的失眠。

针灸治疗失眠是什么原理？针灸治疗失眠怎么治疗的？

失眠让漫长的黑夜中的你越发清醒，明明白天有那么多工作要完成，不睡第二天哪有精力！然而，闭上眼睛，还是睡不着，咋办？让中医针灸助你安眠！这是什么神奇原理？中医是如何操作的？咱们来了解一下！

每天到底睡多久合适

又失眠了，怎么办？