孕晚期的时候在孕妇身体允许的情况之下是可以适当的进行运动的，也可以多出去散一散步，呼吸比较新鲜的空气，有助于自身的顺产。当然如果孕妈身体条件不允许，就不要出去瞎溜达了，尤其特别是有的孕妇孕晚期宫颈或许就会变短，一般就需要进行卧床休息，以免出现早产的现象。怀孕后期如果准妈妈的身体状况相对比较的好，医生也没有特别交代需要进行卧床休息的话，准妈妈多走一走还是有很多好处的。