很多准妈妈到了孕晚期会明显的感觉到自己最近吃的越来越多了，但是大家也要记住不能胡吃胡喝还是要适当控制的。今天小编就要给大家提个醒，孕妇晚期饮食应该注意些什么。

1、新鲜疏菜、水果是不可缺少的。

2、应保证每日饮食中所含的蛋白质、微量元素等，保证营养素的摄入齐全。

3、不需要额外摄入补品，均衡饮食可供给足够的营养。

4、饮食忌辛辣，包括辛辣调味品，如芥末、辣椒、胡椒等这些也应少吃。

5、酒、浓咖啡及香烟应尽量避免。不宜过多喝茶，茶叶中含有大量的咖啡因，咖啡因具有兴奋作用，饮用过多会刺激胎动增加，甚至危害胎儿的生长发育。

6、盐腌渍类食物应少吃，如咸蛋、咸鱼、咸菜等;加工食品如腊肉、火腿、香肠、腐乳等也要少吃或不吃。

7、不要摄入过多的糖，如糕点，糖果等，这样容易引致体重过重及牙齿损坏，也可使体内碱度下降，容易引起疲乏、无力。

孕晚期的时候母亲要更加注意自己的饮食，如果方便的话也可以咨询医生，根据医生的建议调整饮食。当然，小编也希望大家能够健健康康的等待孩子的降生。

推荐阅读：女性孕后期不能吃人参原因                孕期水肿应该如何去除