简单瘦脸的方法...

快速导航

首页 女性频道 瘦身经验

正文

简单瘦脸的方法

来源:互联网

日期:2018-06-21

很多女生觉得瘦脸是件很难做到的事,其实一点都不难,只要你平时多做下面这四步瘦脸操,你也可以轻而易举地拥有瓜子脸,赶紧来学学吧。



伸舌头运动

头部保持直立,眼睛看前方,肩膀放低,伸出舌头,保持5秒。眼睛沿着鼻子往舌头看,保持5秒舌头尽量往下伸,尽量触碰到下巴,保持5秒舌头慢慢往右方移动,保持5秒,最后,舌头沿着顺时针或逆时针方向慢慢转动。

转动眼睛

双手放在脸颊耳侧处,眼睛往左侧看,保持5秒眼睛慢慢转到前方,保持5秒眼睛往右侧看,保持5秒。动作1-3眼睛沿着顺时针旋转一圈闭上眼睛,用手掌轻轻按摩眼周,消除疲劳。

脸部伸展运动

闭上眼睛,嘴巴嘟起来,尽可能让嘴巴变小,同时皱起鼻子眼睛张开,嘴巴慢慢张开,发出“啊”的声音,嘴巴和眼睛张大到极限状态,这两个动作需要慢慢进行。

消除双下巴

仰起头部,眼睛看着天花板,伸舌头,保持5秒收回舌头,闭上嘴巴,保持5秒,头部慢慢放下,动作重复10次。


想要拥有小V脸,那么不妨试试以上这些方法吧。


推荐阅读:跳绳如何预防膝盖受损             夏季减肥这样做瘦起来超快

QQ空间 新浪微博 微信

查疾病

找医院

找专家

检查肿瘤

常见的减肥方法有哪些 减肥真的是一个老生常谈的话题,大家想必都听说过“管住嘴,迈开腿”的减肥基本法则。很多人对“管住嘴”的理解有所偏差,认为“管住嘴”就是不要吃东西,其实并不是的,减肥道路上,我们还是要摄取必要的营养元素。我们一般遵守的基本原则是:一个水果+一个蔬菜+一种食物纤维。
减肥小妙招 减肥女人一辈子的事业,好的身材令人羡慕。好的身材是可以通过后天养成的。那么,如何制定快速减肥方针呢?
在长肥前应该注意什么 一般来说,人们平均会在冬季里增加5-6斤的冬膘,这一部分脂肪是人体御寒而储备的能量,还有一部分脂肪就是因为贪吃贪喝而长的肥肉,等过完年,就会听到很多一片哀号“又肥了一整圈”。为了避免来年春天对臃肿身材的懊恼,在下一个月,你就要小心翼翼,在吃喝上别太过分。同时,在御寒时,倒是有一些技巧可以借鉴。

扫一扫关注呆狐网公众号与小编互动

有任何意见、建议、投稿,欢迎发送邮件到

zmw@51daifu.com

400-0937-795

客服 电话咨询 立即预约