进入冬季以后，很多人都觉得自己总是很疲倦，早上睡不醒，下午还犯困，一天天的总是感觉很累。有没有什么好方法能够改善这种情况呢？其实只要好好的泡个澡就可以哦，下面就给大家介绍一下。

1、人丹浴

一盆水，大人加入一包人丹，小儿加入半包，充分搅拌后使其溶解，而后按常规洗浴，浴后皮肤沁凉，神志舒畅，有助于提神。

2、翠衣浴

取翠衣也就是西瓜皮若干，去皮后捣汁，涂抹身上，5~6分钟后用温水洗净；或直接用瓜皮搓擦十来分钟，再用水冲净。此法常洗可使皮肤细嫩。

3、菊花浴

取菊花适量，煎汁去渣，加入浴水中，泡洗20分钟左右，再用水冲净。此浴有明目、清火、醒脑之功。

4、金银花浴

取金银花适量，煎水，滤汁后兑入浴水，洗泡20分钟左右，再冲洗干净，浴后凉爽舒畅，醒肤效果理想。

5、香醋浴

在浴水中加入少许醋，按常规洗浴，浴后浑身舒适，且头发柔软光泽，易梳理。

以上的几个方子大家可以试试看，每个人的情况不一样所以要长时候才能找到最 适合自己的那一种，泡澡用到的东西都是非常常见的，所以大家可不要偷懒哦，一定要坚持药浴泡澡。

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