乳房代表着我们女性的美丽与自信，如果乳房患上疾病，我们的健康我们的魅力都会随之受到影响。因此，我们平时生活中就要有意识的保护乳房，预防乳房疾病。

1、保持体重。肥胖能够加重所有疾病的患病率，女性朋友要留意控制自己的体重，不要让体重拖了健康的后腿。

　　2、不能随意用激素用品。随意用激素用品，很容易因此导致体内激素失衡，内分泌紊乱，最终诱发各种疾病。

　　3、保持良好的心情。恶性情绪是导致恶性疾病的诱因，如果长期处于抑郁、焦虑、紧张的状态下，各种疾病都有可能诱发，

　　4、定期检查。不管是已婚还是未婚，生育过还是未生育，都应该重视乳房健康，定期体检。

为了我们自己的美丽与健康，我们应该牢记这四点，让自己远离乳腺疾病。

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