女人应该如何护理阴道健康
来源：互联网
日期：2018-07-09
阴道是女性特有的生殖器官，但是很多女性也会因为不注意卫生等问题导致阴道疾病。那么我们平时该怎么护理阴道呢？
1、锻炼让阴道更紧致：女性坚持练习收缩盆底肌，能有效改善盆底肌肉，并且能改善女性阴道松弛的问题，可以降低女性患妇科病的风险，平时坚持做收缩盆底肌的运动，可以有效保护阴道健康。
2、经期要多护理阴道：经期是女性特殊的生理时期，经期要做好阴道的保养工作，月经期间最 好勤换卫生巾，并且要经常使用温水清洗外阴部位。
3、孕期正确清洗阴道：女人在怀孕期间要正确的清洗阴道，尽量选择棉质透气性好的内裤，怀孕期间不要吃油腻辛辣的食物，孕期要少吃甜食。
4、每年至少做一次妇科检查：已婚女性要坚持做妇科检查，每年至少做一次妇科体检，同时要注意正确清洗私处的方法，正确清洗私处能有效预防妇科疾病。
希望大家都能够好好护理阴道，让自己的身体保持健康。
