今天教大家做一道经期补汤圣品——醪糟三红汤。三红指红枣、红糖、山楂，具有益气补血、缓中止痛、活血化淤的功效；醪糟鸡蛋有调理气血丰胸之作用，民间也常用于产后饮用。

食材：鸡蛋1个 醪糟 1盒（即酒酿） 红糖两块 红枣、山楂若干

做法如下：

1、用开水泡红枣和山楂5分钟后放入砂锅煮10分钟，加入醪糟，小火煮；

2、等15分钟左右，等红枣软化了，加入红糖，关火；

3、顺着锅壁打入一个鸡蛋，焖1分钟，再开火煮3分钟，即可。

用这样的方法做出来的鸡蛋，蛋白能完全包裹住蛋黄，荷包蛋的做法也参考此方法。

每次生理期，喝这道汤都是暖暖的，大家也试试吧。

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