空腹喝茶都有什么危害

来源：互联网

日期：2018-02-12

喝茶是好事，可以帮我们给身体排毒保健，但如果是空腹喝茶的话，就会给健康带来伤害。下面小编就要给大家详细的讲述一下空腹喝茶的诸多危害，如果你有这一习惯，还是应该及时改正。

空腹喝茶的危害

早上起来迷迷糊糊，并且大脑也处于一种未开启的状态，这个时候大部分人都会选择喝一杯浓茶来达到提神的目的。但是你知道吗？我们人体有很多疾病都是因为空腹饮茶所引起，可以说空着肚子喝茶是导致人体致病的重要原因之一。

如果早上喝茶，特别是空腹喝茶的话，更是会给人体带来严重的伤害。因为在茶叶中含有一种叫咖啡碱的成分，如果再空腹时期大量饮用的话，茶水会直接进入脘腹，导致肠道吸收过多的咖啡碱。这样的结果便是致使肠胃产生一时性肾上腺皮质功能亢进症状，出现心慌、尿频等不良反应。

专家指出，如果长时间保持有空腹喝茶的不良习惯，除了会影响脾胃健康以外，同时更会影响我们人体对维生素B1的吸收，因此从我国古代就流传着“不饮空心茶”的说法。

所以说，空腹喝茶是错误的养生法，它会给你的肠胃带来伤害，最好在吃一些东西后再来饮茶，大家以后可要改正这样的错误习惯哦。