冬季如何避免嘴唇脱皮干裂

来源：互联网

日期：2017-11-03

冬季是个干燥的季节，这时候人体都是出于干燥的状态的，所以嘴唇也很容易出现死皮，偏偏人们会不自觉的去舔嘴唇，这样其实反而会导致嘴唇进一步干裂，如此形成恶性循环，最终致使唇部出现裂口甚至脱皮。

唇部干裂或者脱皮对于每一个人来说都是特别痛苦的，所以我们一定要避免这样的情况发生，可以学这几招：

1、佩戴口罩

冬季佩戴口罩不仅可以给脸部保暖，而且可以保持嘴唇的温度和湿度，以免唇部缺水、干燥。

2、唇部按摩

每天晚上临睡之前，那化妆棉沾取一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指轻轻按摩，可以帮助促进唇部血液循环、增加唇部营养，使唇部变得滋润。

3、使用护唇膏

在嘴唇健康时使用护唇膏，但如果唇部出现脱皮、出血等情况，应立即停止使用。此时可以适当涂抹一些使用植物油或者蜂蜜，以保持唇部湿度，避免因缺水引起干燥。

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4、补充水分和维生素

及时补充足量的水分，可以减少嘴唇干裂的情况发生。用热水蒸汽对着唇部蒸3分钟、再用热毛巾敷1分钟，也可以起到减少嘴唇干裂的效果。此外，生活中要注意多吃蔬菜水果、少吃刺激的食物，对于保持唇部湿润也有一定效果。

此外，一定不要撕掉或咬掉唇部的死皮，因为这相当于将嘴唇的保护膜撕掉，容易造成嘴唇损伤、出血甚至感染，长此以往，容易诱发慢性唇炎。