现在肠胃不好的人越来越多了，肠胃不好的人在日常饮食中都要特别注意，一不小心吃错什么不该吃的食物就会使得胃的老毛病又复发。所以为了不加重肠胃负担造成健康隐患，胃不好的人群要注意了，禁止吃以下三种水果！

　　肠胃不好禁止吃三种水果

　　1、山楂

　　大家肯定都在想山楂不是很开胃吗？酸甜可口，那么好吃的水果怎能控制得住呢？你知道吗脾胃不好的人还是要少吃山楂好，胃不好吃太多山楂很容易导致胃结石的。

　　山楂中的果胶跟单宁酸的含量都是很高的，这些一接触胃酸之后就很容易凝结成不溶于水的沉淀，这样跟食物残渣混着一起就很容易形成胃结石了。胃结石可不能小瞧了，这可会引起胃出血跟胃溃疡的，严重的时候还会穿孔，所以胃不好的人最好就是不要吃山楂了，尽量少吃或者把山楂煮熟了吃，这样能减少单宁酸的影响。

　　2、猕猴桃

　　猕猴桃的维生素C含量是很高的，被称为水果之王，还具有通便的功效与作用呢。但是猕猴桃性寒凉，如果吃过多的猕猴桃会损伤到脾胃的，可能会发生腹痛、腹泻等症状。猕猴桃中所含有的大量维生素C跟果胶成分会增加胃酸，从而加重肠胃的负担，产生腹痛、烧心等症状。如果是在冬天的话那这种不适感的症状就会更加严重了。所以有胃病的患者应该少吃甚至是不吃猕猴桃。[-hzh-]

　　3、鲜枣

　　鲜枣含有丰富的维生素，但是鲜枣不能吃太多，这样很容易伤害到肠胃的。鲜枣的膳食纤维含量是非常高的，如果你大量摄入就会刺激到肠胃从而影响到肠胃的不适。膳食纤维大部分都在枣皮之中，而我们都知道枣的皮是很薄而且还很坚硬的，枣皮的边缘是相当锋利。如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡就会更加疼痛跟不舒服了。

　　希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，万事如意。

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