前列腺就相当于男人尿道以及生殖器官方面的一个“管家”，前列腺功能各方面良好的话，男性的尿道及生殖器官也会安然无恙，反之，如果前列腺一旦受到疾病等困扰的话，那作为男人的你，可要遭殃了。那生活中的男人们，如果要阻止这一“悲剧”发生的话，那该怎么做呢？如果你也有心想帮助前列腺阻止这些疾病侵袭的话，那你可要好好看看了

阻止前列腺患病 三食物帮忙

    ● 南瓜子

    中医认为，肾藏精，其与生殖有关，也与膀胱、排尿有关，所以吃些补肾之品对前列腺很有好处。，而日常多吃些南瓜子就是一个不错的选择。

    另外，像核桃仁，不仅是补肾佳品，与南瓜子一样，还有利尿功能。而且，核桃仁有润便功效，所以男性到了老年，应多吃点南瓜子和核桃仁，以补肾气不足，这样的话，对于前列腺的保护也是有一定好处的哦。

    ● 西红柿

    西红柿中的番茄红素能保护前列腺，已经广为人知。它属于类胡萝卜素的一种，是迄今为止自然界中被发现的更强的抗氧化剂之一，其抗氧化能力是维生素E的100倍。

    专家表示，相比其他抗氧化成分，番茄红素在体内会优先聚集到睾丸、肾上腺和前列腺这三个组织中，帮助抗氧化和改善前列腺增生症状。建议男人们每天至少吃一个大番茄哦。

    ● 多吃葱蒜

    在中医理论中，认为葱蒜辛散通阳，能够破除寒气积滞，从而对于壅塞、增生性的疾病，以及易产生淤滞体质的人而言有助于流通血气。

    此外，意大利医学专家针对葱蒜对前列腺增生疾病的作用展开了调查。结果发现，经常食用洋葱、蒜类对预防前列腺增生大有好处。研究显示，每天摄入少量葱蒜类蔬菜的人，可将罹患前列腺癌的风险减少50%。可以说，这种做法很好的保护了男人的前列腺呢！

    尤其是中老年男性，前列腺的相关功能正处于衰退期，因此，为了保证自身健康及身体不受疾病侵袭的话，那生活中护好前列腺，不让前列腺患病，那可是你的主要责任哦。怎么预防的话，那就照着上述这几种方法好好试试吧，说不定会有很不错的效果呢！

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