有好多宝宝喜欢吃水果，父母也认为宝宝多吃水果也不是坏事，可有些宝宝爱吃水果养成了挑食偏食的坏习惯，这样反而不利宝宝的健康，那么在宝宝吃水果的误区有哪些呢？

　　宝宝吃水果的误区包含哪些？

　　很多妈妈认为水果和蔬菜的营养价值差不多，水果比蔬菜更方便更好吃，那就用水果来代替蔬菜。这样的做法是不对的。蔬菜中维生素和矿物质的含量远比水果中的多，光吃水果并不能满足孩子身体的需求。

　　水果中的含糖量非常高，包括葡萄糖、果糖、蔗糖，容易被人体吸收。过多食用水果，会造成血糖的升高，让宝宝发胖，不利于身体健康。同时，宝宝会更加不喜欢吃蔬菜和正餐，影响宝宝的饮食习惯。[-hzh-]

　　妈妈们一定要保证蔬菜的摄入量，不能用水果代替蔬菜。

　　有一些宝宝会对水果有自己的偏好，尤其喜爱吃某种水果，妈妈们千万不能放任宝宝吃。宝宝喜欢吃柑橘类的水果，吃太多容易导致“橘黄症”；还有一些热性的水果，吃过多会上火。所以，妈妈们要给孩子搭配种类丰富的水果。

　　以上内容希望对您有帮助,祝您的宝宝健康成长。

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