房颤是心脏病的一种，发作时人容易感到心痛、胸闷、头晕、眼花。不少患者会有这样的疑惑：我得了房颤，我在饮食上需要注意什么吗？有什么不能吃的，又有哪些东西可以吃呢？

房颤的饮食准则有哪些？

纯粹的房颤患者其实在饮食上没有太大的讲究，但下面还是列出来几条适合房颤患者的饮食准则。

不能贪杯：房颤者可以少量饮酒，酒类中以干红葡萄酒最好，白酒次之，每日饮酒以不超过二两为宜，不能贪杯。避免食用含有咖啡因的饮料、食物、药物等，像茶、咖啡、可乐等。过度饮酒会刺激并损伤胃粘膜，损害肝功能，容易发生脑出血。酒精的刺激，会使本就紊乱的心跳加快，病人会出现明显的心慌不适。阵发性房颤者，更会因酒精的刺激诱发房颤发作，并使房颤持续时间延长。

清淡为宜：大多数房颤是因高血压、冠心病引起，对这些患者而言，保持清淡饮食，无疑是最佳的辅助治疗。水果、蔬菜不仅含有丰富的维生素C和纤维素，还含有较多的钾，对控制血压、保持电解质平衡都十分有益。像水果可以吃苹果、香蕉、橘子、猕猴桃等，蔬菜的话可以选择白菜、菠菜、芹菜、萝卜等新鲜的食物，食用油则以植物油为主，像花生油、采油、橄榄油都是不错的选择。此外，控制油脂和胆固醇的摄入亦十分重要，少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物，如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等。

稳定饮食：饮食要规律。对于持续性房颤患者来说，在药物治疗控制心室率的同时，常要进行抗凝治疗，服用华法林，一定要注意饮食的相对稳定性，不能随意大幅度改变饮食，以免因饮食因素而影响华法林的抗凝效果。到医院复查抗凝效果（INR）的头天和检查当天，更不能随意更改饮食。

不论有没有房颤，一个良好的生活习惯和饮食准则都是远离疾病和预防疾病的上佳选择。