虽然说酒桌文化不是一个健康的文化，但是由于这个习俗一时难以消失，很多人还是会由于工作应酬、人际关系等原因，时不时需要加入酒局。虽然我们常说小酌怡情，但是如果酒精的摄入超过了一定的量，就容易导致酒精肝。

酒精肝在医学名词上叫做“酒精性肝病”，其实就是一种种肝脏损坏，当酒精进入体内被吸收后，少部分会通过尿液、汗液等排出，但90%都会进入肝脏分解代谢。酒精不仅会直接破坏肝细胞，并且酒精分解后产生的乙酸过多会促进脂肪合成导致肝内脂肪沉积，形成脂肪肝。酒精肝在不同的阶段会有不同的病症，它一般可被分为轻症酒精性肝病、酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化五个阶段，今天就让我们详细来了解一下。

阶段一：轻症酒精性肝病

这个阶段酒精性肝病较轻，肝功能基本还未受损，所以没有明显病症，只要多加注意便可好转。

阶段二：酒精性脂肪肝

这是由于长期饮酒导致肝脏内脂肪堆积，形成的酒精性脂肪肝，此时患者如果及时戒酒，改善生活方式，病情变会在短时有所好转。

阶段三：酒精性肝炎

长期大量饮料会导致肝细胞坏死，此时患者会表现出类似肝炎的病症，比如乏力、恶心、黄疸等。酒精肝到了这个阶段，肝脏功能已经受损很严重，如果不及时戒酒，容易引发肝功能衰竭和肝性脑病。

阶段四：酒精性肝纤维化

这是肝硬化的其拿起阶段，患者会出现乏力、腹胀、肝区疼痛等症状

阶段五：酒精性肝硬化

该阶段已属于肝脏病变的晚期，除了表现为肝硬化病症外，也有消瘦、营养不良等消化道病症，还有肝腹水、消化道出血、肝性脑病等一系列的症状。

当酒精肝发展到肝硬化的阶段，肝病就已经是很严重的了，肝硬化如果再不及时治疗，那就有可能恶变成肝癌，严重危害我们的生命健康。

需要注意的是，酒精不仅会损害我们的肝脏，由于精既能溶于水，也能溶于脂肪，所以过量饮酒还会引起其他疾病，如脑损伤、酒精性心肌病、急性胆囊结石、胆囊炎、胰腺炎、酒精性肾损伤以及胃肠道疾病等。

所以酒精对于人体的伤害时多方面的，我们需要积极预防和治疗酒精性肝病，能不喝酒的就不喝酒，同时需要要改善饮食生活习惯，补充蛋白质和维生素等。只有这样才能让我们拥有一个健康的肝脏，健康的生活。