小儿腹泻对于宝宝来说是一种常见病，由于婴幼儿胃肠功能发育不完善，而且身体的抵抗力较差，很容易引起腹泻。由多病原、多因素引起的以大便次数增加和大便性状改变为特点。

　　如果宝宝腹泻不严重，我们推荐几种家庭自制的口服补液止泻汤及饮食，可用于轻型腹泻患儿的家庭治疗。

　　自制止泻汤

　　●盐米汤

　　500毫升米汤中加入1.75克食盐(相当于啤酒瓶盖的一半)。

　　●盐糖水

　　500毫升温开水中加入1.75克食盐和10克白糖(相当于2小勺)。

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　　自制止泻饮食

　　●山药粥

　　可温胃健脾，最适合腹泻病程较长的小儿。取山药100克，小米100克，山药洗净切薄片，小米洗净放锅里，加适量水急火煮开后，换慢火煮成稀粥。

　　●萝卜汤

　　萝卜尤其是萝卜缨子，有开胃、止泻、止痢作用，可以健胃消食。把适量萝卜洗净后切碎，放在锅里加水煮烂。

　　●熟苹果泥

　　熟苹果泥含有丰富的矿物质和多种维生素，具有健脾胃、补气血的功效，对长期慢性腹泻具有治疗作用。把苹果分为两半，放在锅中隔水蒸烂。

　　●酸牛奶

　　酸牛奶可以促进肠道乳酸杆菌生长，增加肠道酸性，从而抑制肠道腐生菌群的生长繁殖，并预防蛋白质异常发酵，达到止泻目的。注意，酸牛奶不加热，常温食用。

　　●焦米汤

　　焦米汤含碳水化合物，经焦化后容易消化，并能吸附肠黏膜上的有害物质，使之排出体外。焦米汤不含乳糖，最适合乳糖酶暂时降低的腹泻婴儿食用。将适量米粉炒焦后，加水煮沸。

　　由于孩子身体调节能力差，最关键的是补充水分和电解质是否及时和充分，否则往往会有危险。因此，家长要仔细观察患儿病情，及时给予补液止泻汤及饮食，避免脱水和酸中毒等严重后果发生。