无特殊有效预防措施，可在饮食方面做些调整：
1、 维持理想的体重；
2、 摄入多种食物；
3、 每天饮食中包括多种蔬菜和是水果；
4、 摄取更多的高纤维食物(如全谷麦片，豆类，蔬菜，水果)；
5、 减少脂肪总摄入量；
6、 限制酒精类饮料的摄取；
7、限制腌制，熏制，及含亚硝酸盐类食品的摄入。
