1、养成良好的生活习惯，注意休息，按时作息。

2、避免熬夜、劳累、便秘等。

3、进行适当的体育锻炼，提高机体抗病能力。

4、注意个人卫生及性生活卫生，经常换洗衣物。

5、保持愉快心情，消除对疾病恐惧心理，避免焦虑等不良情绪。