消除诱因，如忧虑，紧张，烦恼；纠正睡眠质量；避免过度劳累和环境嘈杂不良因素的影响。一旦患了心脏神经官能症，精神不必过于紧张，更不需卧床休息，可采取下列措施：

1、适当参加体育活动，如打太极拳等，锻炼身体，增强体质。

2、生活要有规律，合理安排生活，尽量做到劳逸结合。

3、避免过度紧张，不宜从事持续时间过长，注意力高度集中的工作。

4、严重失眠者可选用安定，利眠宁，健脑合剂，谷维素，多种维生素，心得安等，或者辨证选用中成药归脾丸，朱砂安神丸，黄连阿胶丸，交泰丸等，均可取得良好的治疗效果。