1、所食食品要新鲜并富于营养，保证有足够的蛋白质、维生素及铁质摄入。按时进食，不暴饮暴食，不吃过冷或过热的食物，不用或少用刺激性调味品如鲜辣粉等。  

2、节制饮酒，不吸烟，以避免尼古丁对胃粘膜的损害;避免长期服用消炎止痛药，如阿斯匹林及皮质激素类药物等，以减少胃粘膜损害。  

3、对浅表性胃炎应该坚持治疗。  

4、定期检查，必要时作胃镜检查。  

5、遇有症状加重、消瘦、厌食、黑粪等情况时应及时到医院检查。