展开 孕妇不宜久坐久卧，要增加诸如散步、揉腹、转腰等轻柔的活动。忌寒凉性及胀气性食品，如：西瓜、山芋、豆类、奶类等。大便要畅通，最好每日都排便。需要提醒各位准妈妈的是，上述疗法如果能够帮您将异常胎位转正固然很好，如果转不了也不必紧张，需要在预产期前1～2周住院待产，由医生根据孕妇的具体情况决定分娩方式。