1、加强体育锻炼，增强体质，预防感冒。  

2、应积极治疗急性鼻炎(感冒)和牙痛。  

3、鼻腔有分泌物时不要用力擤鼻，应堵塞一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物，再堵塞另一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物。  

4、及时，彻底治疗鼻腔的急性炎症和矫正鼻腔畸型，治疗慢性鼻炎。