1、内向孤僻的人最好与人结伴而行，遇到问题有商有量，共同解决;  

2、对旅途提前作好充分准备，要妥善安排好自己的行程，做到劳逸结合，保证充分的休息和营养;  

3、妥善保管好自己的钱物，钱物的丢失是造成旅客精神错乱的重要因素之一;

4、要善于与人沟通，这样在旅途中可得到别人的帮助。