因为蜂胶的良好保健作用，社会上出现了蜂胶热，不仅抗疲劳、降血脂还增强免疫力，被誉为“紫色黄金”的蜂胶拥有众多神奇的功效，是不少人保健养生的。然后蜂胶种类众多，专家认为吃蜂胶更好选胶囊。

　　学会辨别真假蜂胶

　　从外观上看，蜂胶呈黄褐色、棕红色或灰褐色；闻起来具有类似麝香的特殊香味；尝起来，真蜂胶微苦，略涩，有微麻感和辛辣感，入口不爽，嚼时粘牙。假蜂胶则没有这些感觉。天然蜂胶含有微量的铅等重金属，若常年服用，日积月累摄入过量可能对肝肾造成损害。而且一旦服用了假冒制品，危害更大。

　　蜂胶胶囊

　　目前市场上销售的蜂胶产品，如蜂胶胶囊等，多为提纯后的制成品，不但避免了苦涩的口感，重金属也被清除了，可放心服用。

　　食用蜂胶产品的更佳方法食用蜂胶产品剂型不同，方法也不一样。蜂胶初级产品主要以酒精溶蜂胶液为主，但其食用非常不方便，如滴到水中，马上就会形成米黄色漂浮物，轻轻搅动，就会形成混浊液。一经搅动，就会有一部分蜂胶漂浮物黏在筷子上或容器上，这样既浪费有限的蜂胶，不利人体吸收，又使蜂胶黏附在容器壁上很难洗掉。食用蜂胶产品的更佳方法还是根据需要，选择合适的蜂胶剂型产品。[-hzh-]

　　初次食用蜂胶胶囊应注意什么？

　　在使用蜂胶胶囊之前，必须了解它的基本功效，明确使用目的，是保健还是治病，治皮肤病还是体内疾病，确定购买产品时，还要认真阅读包装物上的内容。 不论外用或内服蜂胶制品，总会有一部分具有过敏体质的人因蜂胶致敏而引发变态（过敏）反应，因此人们（特别是那些具有过敏史的人）在初次使用蜂胶胶囊时要慎重，有条件的应事先征求医生或有关专家的意见，争取在它们的指导或监护下正确使用蜂胶胶囊。如果不具备这种方便条件时，建议先从小剂量开始试用。不妨从说明书限定的更小剂量的1/2或1/3开始试用，对于那些有过敏体质的人，这一步尤为重要，当小剂量试用几次未出现异常情况者，可逐步加大到规定的剂量正常使用；在小剂量试用时身体异常反应者，应立即终止使用蜂胶制品。

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