现在好多女性在备孕前都有月经少、痛经等宫寒症状，从而有可能影响卵子的质量，假使你也是这样，那就需要吃一点补血、温补类的食物了。

    

    那今天就给大家推荐两款温补子宫、促进卵泡发育的"好孕汤"，赶快做着试吃吧！

     助孕备孕食谱---好孕汤

    

     1：当归金银花汤

    

    功效： 暖子宫，宫寒者服用

    

    材料： 当归50克，金银花（也就是俗称的二花）15克，红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚　　做法： 当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中如煮药一般，最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，似茶叶蛋一般，再煮，直到汤汁收到一碗即可。

    吃法： 把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。

    

    切记要在月经第一天服用，这点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）

    2：水鱼汤（甲鱼）

    功效： 增加透明拉丝，促卵泡发育女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用。

    材料： 一只一斤重的水鱼（野生甲鱼），加上狗杞10克，山芋肉（又叫山茱萸）10克，淮山（又叫山药）10克，炖大概45分钟。

    做法： 甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，中药和甲鱼要一起下锅。煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。

    吃法： 来月经的第五天吃，味道有点酸酸的，最好连汤带肉全吃光！一般每个周期吃一次即可。倘若是卵泡发育不好，可以接着再吃一次。

    提醒： 山芋肉不是我们平时吃的山芋，一定要到药店买中药才对。

好孕汤带着好孕来，好孕带给您喜和爱，希望这两款好孕汤能助你交好孕。