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二胎孕妇开车如何保平安

来源:医生在线

日期:2019-06-20

      二胎政策开放了,不少三四十岁的女性再次享受当“皇后”的待遇了吧?也因为这是二胎,所以,在初孕时候谨小慎微的心态也没有了,变得“胆大妄为”,有不少准妈妈和平时一样开车上下班。

      小编真的不是说孕妇不能开车,而是说在这个依然特殊的阶段,依然要谨记自己是个孕妇!所以孕期驾车一定要注意以下几点:

      1、首先,不能开斗气车,这点很重要。脾气再大也要以“大局为重”,别人挤就让他挤吧,咱就让一让,开慢点,大不了早点出门; 

     2、其次,不要穿高跟鞋,即使孕前穿高跟鞋开车,孕后也一定要改变这个不良习惯,穿一双软底鞋开车。

      3、一定要系安全带,这不会压迫到宝宝,而是为了保护宝宝。怀孕后体型有了变化,所以开车前,要将安全带和座椅调到最 舒适的位置,不要急于发动。

      4、不要长时间开车,即使没有感觉不适,半个小时的车程后也要找个安全的地方停下来走动走动,特别是孕晚期。

      5、保持手机足够的电量和正常运行,以备发生意外能及时求助。

      6、开车时不要接电话,包括蓝牙耳机,这些都会大大降低你的反应速度,但听听舒缓的音乐倒是无妨。

      第二次做妈妈,虽然有点经验,但也应该考虑到和第一次相比,你的身体各方面的条件和第一次是不一样的哦,所以认真做好孕期的安全防护和产检仍然是非常必要的。祝愿所有的二胎妈妈们都能平安渡过且享受好这一次孕期。

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孕中期出现哪些情况必须医院就诊?   为健康妊娠而锻炼,身体锻炼无论在孕期以及怀孕做准备时都是有很多益处的,可以保持健康有利的肌肉、增加循环以及有助于预防静脉曲张、便秘和背痛。然而剧烈运动可能更困难。疲劳和气喘的程度是很好的指标,就像它们是先前的健康水平的指标一样,不能因为妊娠而施行苛刻的规则。如果锻炼过程中有疼痛或者头晕眼花就应该立即停止。   一般来讲,孕期保持孕前的一些运动是安全的,除非有医学或妊娠相关的疾病。腹部增加的重量、早孕反应和肌肉疼痛让运动听起来一点都没有吸引力。但是,在怀孕时保持运动量不仅会让你更健康,对你的宝宝也有好处。杜绝任何能引起损伤或者撞击的活动,跌倒、震击或者打击腹部可引起早产,建议有流产史的孕妈妈避免高强度的运动。
孕中期可以做哪些瑜伽动作?   按理说,到了孕中期胎儿发育已经稳定了,运动量也是可以增加了的。但凡是讲究循序渐进,不要突然一下子就增加运动量,也要注意孕妇体质情况,不要盲目增加,而且有些运动也要在专业人士指导下进行,孕妇最好不要自己来,避免伤了自己和胎儿。孕期是可以做些适当的运动的。适当的运动可以帮助孕妇缓解妊娠期压力,增加肌肉弹性,同时有助于分娩。但是要注意的是,孕期不适合进行太剧烈的运动,尤其是孕早期。
孕中期需要注意哪些保健?   妊娠12~28周称为中期妊娠。此时期是相对较稳定的一段时间。经产妇16~18周、初产妇18~20周时即可感到胎动,经腹部可触到胎体,并能分清胎头、胎臀,听到胎心,胎位往往不固定。此时期应每月做1次产前检查,测量血压、计算平均动脉压(舒张压+1/3脉压差)可预测妊娠高血压综合征,如平均动脉压超过11.33~12千帕(85~90毫米汞柱),以后可能发生妊高征。

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