经历大夏天的孕妇是很辛苦的，一方面外界环境本来就热且闷，食欲也会较其它季节下降，另一方面，体内激素的变化和新陈代谢增加，她们比普通人更怕热，所以小编提醒各位准妈妈，夏天一定要小心别中暑哦！

　　由于体质不一样，准妈妈们如果出现“先兆中暑”：多汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中、四肢发麻、动作不协调等，可别硬撑着，要赶快转移到阴凉通风的环境里休息，多喝温盐水。如果症状没有明显改善，甚至加重，那就说明真的中暑了。

      轻度中暑会出现体温升高，心率加快，脉博细弱，皮肤湿冷，血压下降，重度的会有头痛、眩晕、四肢不听使唤、体表无汗、体温异常升高可达40摄氏度及以上，甚至会突然昏迷。

      现在生活条件好了，大多数孕妇的生活环境都有改善，可是长期呆在空调房间也是弊多利少，特别是贪凉的孕妇，空调、冷饮、冰镇西瓜无节制，每年夏天因此而引起急性肠胃炎、宫缩甚至流产者并不少见。因此，建议孕妇在孕期还是要适当出点汗，穿宽松透气的衣服，空调温度也以26度左右为宜，常温西瓜能解渴，可以吃，但不确定量的冰镇西瓜和冷饮还是能免则免吧。