坐月子有哪些常识需要了解
来源：互联网
日期：2019-02-12
坐月子是当了当母亲以后必经的一个过程，坐月子对于女性朋友来说是非常重要的，坐月子是产妇调理身体的关键期，如果不重视，就容易导致留下后遗症，对以后的健康非常不利。那么女性坐月子有哪些注意事项呢？
1、夏季坐月子是许多产妇都非常痛苦的，因为在很多老人眼里，月子期间是不可以吹风的，所以也不可以吹电扇不可以开空调，其实女性在坐月子期间是可以开空调的，只需要在早晚时间段开窗透气就可以了，室温建议在28度为宜，风不要对着产妇和婴儿吹。
2、女性产后身体比较虚，建议在床上休养，不过如果身体条件允许的情况下还是建议产妇尽早下床活动，有利于子宫的恢复以及恶露的排出，而且可以帮助产妇增加食欲，减少便秘的可能。
3、很多老人认为月子里不可以沾水，也就不能过洗澡、洗头，但其实女性在月子期间需要养成良好的卫生习惯，除了刷牙、洗脸等还要洗澡，不过洗澡也有需要注意的，产妇洗澡可以淋浴不能够盆浴，而且洗澡时间在5-10分钟为主，剖腹产的产妇需要在伤口愈合后才能够洗澡。
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