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生完孩子什么时候能洗澡

来源:互联网

日期:2018-08-05

  对于产妇而言,生完孩子就要坐月子,在此期间是绝 对禁止洗澡的。但是现代科学发达,对于老一辈的这种月子内不能洗澡的说法是否正确呢,产妇生完孩子什么时候能洗澡?

  哪种产妇月子期间不能洗澡,否则会进风烙下病根的说法是不正确的。其实所谓风,就是着凉的意思,老一辈人以前不那么容易有热水,所以洗头洗澡对于水的要求很高,就会使产妇产后虚弱,一洗这些冷水,就容易着凉,伤了身体。但现在就不同了,现在温水热水很容易,各种取暖设备齐全,只要洗澡时多注意不要受凉,自然对产妇的身体无碍。

  但是,为了产妇的身体避免受凉,产后两周内避免洗澡。两周后可以洗澡,淋浴为佳,洗浴时间不宜太久,以20度的室温、34度~36度的水温最为适宜,时间以10分钟左右,不宜太久,洗完赶快擦干身体,及时穿好衣服,以免受凉感冒。

  洗完澡后产妇也应尽快将身体上的水擦干,及时穿上御寒的衣服后再走出浴室,避免身体着凉或被风吹着。而且洗完头之后立马吹干,不要枕着湿头发睡觉,头发未干不要扎起来,不然易寒气入体。

  为了产妇的健康,对于洗澡还是要多家注意,不然对于自己产后的身体恢复是不利的。

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孕晚期保健工作要注意哪些?   怀孕后随着胎儿长大、羊水量增多,子宫重量增加等影响给腰椎施加更多压力,再加上脊椎间的韧带在孕激素作用下变松弛、脊椎稳定性变差,因此腰椎弯曲变大,孕妇常感后背脊椎疼痛。在孕晚期,准妈妈夜间休息时,有时会因“假宫缩”而出现下腹阵痛,通常持续仅数秒钟,间歇时间长达数小时,不伴下坠感,白天症状即可缓解,这不能代表宝宝要出生的征兆。当然,孕37周后已经进入足月,可能随时会临产,如果宫缩腹痛有固定的时间间隔,随着时间的推移,宫缩间隔越来越小,持续时间越来越长,强度越来越强,则意味着临产开始,需要住院分娩了。
怀孕晚期对营养有什么要求?   到了怀孕后期,胎儿增长更加迅速,加之怀孕晚期,孕妇还要为分娩、哺乳储备足够的能量。这个时期,除了保证蛋白质、维生素、糖等营养素的补充外,还要注意增加铁、钙、锌等微量元素的补充。孕妇此时期要注意多吃猪肝、鱼、肉、蛋黄、海带、紫菜、干虾皮、黑木耳、豆腐干、花生米等食品。   在孕晚期,准妈妈夜间休息时,有时会因“假宫缩”而出现下腹阵痛,通常持续仅数秒钟,间歇时间长达数小时,不伴下坠感,白天症状即可缓解,这不能代表宝宝要出生的征兆。当然,孕37周后已经进入足月,可能随时会临产,如果宫缩腹痛有固定的时间间隔,随着时间的推移,宫缩间隔越来越小,持续时间越来越长,强度越来越强,则意味着临产开始,需要住院分娩了。
孕晚期保健的注意事项是什么   孕期控制体重和合理的运动对妈妈的好处:可保持良好的身体姿态,提高肌肉力量,防止或减少腰背痛的发生;减少患妊娠高血压的风险;降低患妊娠期糖尿病的风险;有助于顺产,加快产后恢复,减轻产后抑郁,有利睡眠,帮助消化,减少便秘的发生。   我们知道怀孕之后随着孕期的增加,胎儿的体积也会增大,尤其是进入孕晚期的时候,得到女性朋友怀孕38~40周左右的时候,由于即将面临生产,而且这个时候胎宝宝几乎占满了孕妈的整个子宫腔,空间也变得比较小,由于肚子不会太明显的变大,所以很多人认为这个时期胎宝宝已经不会发育了,只是在等瓜熟蒂落。

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