哺乳期妈妈不能吃这些水果

来源：互联网

日期：2018-04-09

在日常生活中，相信大家都知道，哺乳期的妈妈的饮食是非常重要的，而且哺乳期的妈妈有太多的食物不能吃，那哺乳期间不能吃什么水果呢，哺乳期吃什么有益健康呢，在哺乳期间补充什么营养呢，接下来就一起去了解一下吧。

哺乳期间不能吃什么水果

1、芒果

芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸,对皮肤黏膜有很大的刺激作用,若哺乳期妈妈经常吃芒果,这些致敏性物质会通过乳汁传给宝宝,还在哺乳期的宝宝对过敏毒素是没有抵抗能力的,很容易过敏。

2、西瓜

哺乳期的宝宝肠胃很脆弱又敏感,所以妈妈经常吃寒凉性的水果,这些寒性物质也会被宝宝吸收,导致宝宝肠胃不适,腹泻严重,还有引发湿疹或是加重湿疹。

3、荔枝

我们都知道荔枝的营养价值十分高,能增强机体免疫功能,但是荔枝是热性水果,如果哺乳期妈妈大量的进食荔枝会导致上火,引起便秘、便血等问题。宝宝通过吸收乳汁的热性物质也会上火,导致宝宝容易烦躁不安、不喜吃奶,还会诱发湿疹或加剧湿疹。

4、山竹

山竹虽然是营养价值很高的绿色水果,但是山竹性寒,如果哺乳期妈妈经常食用山竹会导致脾胃虚弱或是腹泻腹痛,也会间接引起宝宝湿疹和腹泻。

通过上述文章的介绍，我们了解到，在哺乳期的妈妈最好不要吃芒果、西瓜、荔枝等水果，因为如果吃这些水果的话，会导致宝宝肠胃不适,腹泻严重,还有引发湿疹或是加重湿疹，影响宝宝健康，在生活中，妈妈们一定要多注意。