很多妈妈生好小孩后会受到贫血的困扰，贫血往往导致妈妈们有头晕、劳累、胃口不佳等情况。那么产后贫血该如何来调理呢？下面小编就给大家介绍几款产后贫血的食疗方法，一起跟我来看看吧。

　　产后贫血食疗方法

　　1、豆腐猪血汤

　　豆腐200克，猪血250克，大枣10枚，加适量水，油盐调味，煮熟食汤。

　　2、党参黑木耳红枣汤

　　党参15克，黑木耳30克，红枣20颗，红糖适量。将黑木耳浸泡半小时后，捞出。与党参、红枣共煮汤，再放入红糖即可食用。

　　3、枸杞猪骨汤

　　猪骨500克，枸杞子30克，大枣10枚，加水适量炖熟，油盐调味，饮汤食枸杞、枣。

　　4、桂圆桑葚汤

　　取桂圆肉15克，桑葚30克，蜂蜜适量。将桂圆肉、桑葚共入锅加水煎煮，然后去渣取汁，放入蜂蜜后搅拌均匀即可饮用。[-hzh-]

　　5、香菇木耳炒猪肝

　　香菇30克，木耳30克，猪肝100克，油盐共炒，熟食。

　　以上就是产后治疗贫血的几款食疗方法，如果产后妈妈碰到产后贫血，不妨可以这些食疗方法哦！

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