女性在备孕期间哪些食物不能吃
来源：互联网
日期：2019-11-04
对于备孕期间的女性来说，饮食是十分重要的，如果不小心的话，不但会影响到自己的身体，更会影响怀孕。那么，女性在备孕期间哪些食物不能吃呢？
1、腌制类食品。因为腌制类食品加工过程中会加入很多盐，盐分中含有亚硝酸盐、硝酸盐等杂质，可能产生如亚硝酸胺等有害物质，长期在体内堆积会影响准妈妈和胎儿的健康。
2、酒精类饮品。过度地摄入酒精会导致血液中雄激素睾酮的数量减少，酒精严重影响精子和卵子的质量。此外，如果备孕期间已经怀上了，继续饮酒会增加胎儿发生畸形概率。
3、霉变食物。粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素，这些事物千万不要吃，一方面容易致癌，另一方面不利于怀孕。
4、含过氧脂质的食物。油炸的食物放置过久会产生过氧脂质，过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物，对人体是十分有害的。
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